国民病・糖尿病の撃退法

糖尿病の食事療法として、食べ方と食べる量を注意し血糖のコントロールが基本になります。朝食や昼食を抜いたりせず、きちんと一日３食をとるように心がけましょう。また、過剰な摂取をさけるためにも食事のスピードはできるだけゆっくりとし満腹感を脳に与えましょう。状態が良くなっても、油断はせずに食事療法続けることが大切です。

運動療法を行う場合は、血液中のブドウ糖が必要になるので、運動をすることで、血中のコレステロールの量を減らし、体に必要なインスリンを節約してくれます。運動の種類は、全身を使う有酸素運動がお勧めです。ただし、運動による糖尿病ヘの作用は、個人差もがあります。運動することが糖尿病に悪影響を及ぼす場合もありますので、医師の指示を受ける必要があります。運動の種類は、全身を使う有酸素運動がお勧めです。

糖尿病の薬物療法は、1型糖尿病では、インスリンの分泌が大変不足しているため、インスリン注射を使用した、インスリン療法が必要です。2型糖尿病は、食事療法と運動療法でも血糖値が改善しない場合は、状態にあった治療を考えて、経口血糖降下の飲み薬の内服をします。それでも治療がうまくいかない場合はインスリン注射などの薬物療法を開始します。薬物療法は、毎日正しく続けることが大切です。